アゴをあげてみませんか？｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 葛西駅前

うつむきがちになってしまった時には、顔を上げるだけで気分が変わります。

人の心と体は実はつながっているもの。

上を向いて、笑顔を作ると、その姿勢でネガティブなことを考えづらくなるもの。

意外と単純にできている私たち、その単純さは活用してしまいましょう。

 何気ない動作も、言葉一つ変えるだけで、ずいぶん違ってきます。

「 少し大股で歩く」

 と言うより、

 「自分の足ひとつ分、大股で歩く」

 と言うと、いきなり歩幅が広がった元気な歩き方になりますし、

「 笑顔で」

 よりも、

 「全力の笑顔で」

 の方が、表情筋の伸縮が変わります。

 「上を向く」

 よりも、

 「アゴを上げる」

 と言ったほうが、見上げる角度が変わります。

 上を向くと言うと、気持ちだけとか、目だけ上を向く、なんて場合がありますが、

 どうでしょう？今、アゴを2cmでも上げてみてください、

 あきらかに上を向きますよね。

春のすてきなこの時期、

今週も青空や桜を見上げて、楽しく参りましょう。